Un especialista revela los efectos desconocidos que tiene entrenar la fuerza en el cerebro

gocba gocba Dic 7, 2025 77 0

Un especialista revela los efectos desconocidos que tiene entrenar la fuerza en el cerebro
Marcos Apud, psicólogo experto en biohacking, asegura que se pueden modificar hábitos cotidianos vinculados al sueño, la alimentación, la actividad física y la gestión del estrés para vivir más y mejor