Qué es mindful walking: la práctica que mejora la salud y fortalece el cerebro

gocba gocba Nov 10, 2025 192 0

Qué es mindful walking: la práctica que mejora la salud y fortalece el cerebro
Originada en la tradición budista y hoy convertida en tendencia global, combina el movimiento del cuerpo con la quietud de la mente