Qué es la caminata del granjero: el ejercicio de moda que mejora la fuerza y el equilibrio

gocba gocba Ene 29, 2026 81 0

Qué es la caminata del granjero: el ejercicio de moda que mejora la fuerza y el equilibrio
Fortalece el tren superior y el core, aumenta la resistencia y es beneficiosa tanto para las actividades diarias como para la readaptación funcional